Terviseteadlikkuse õppepäev

13. märtsil osalesid 12 õpilast 11. ja 12. klassist koos bioloogiaõpetajaga Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis terviseteadlikkuse õppepäeval.

Esimeseks töötoaks oli “Keha koostis ja selle määramine”, kus saime teada, millistest komponentidest inimene koosneb ning kuidas on võimalik keha koostist mõõta. Saime ka oma isiklikku kehakoostist mõõta ühe spetsiaalse kaalu abil ja võrdlesime tulemusi omavahel.

Järgmiseks töötoaks oli “Kehahoid”, kus õppisime, kuidas meie keha liigub ning millised asendid on erinevate tegevuste jaoks kõige sobilikumad. Uurisime õiget kehahoidu nii seistes, istudes kui ka lamades. See pani meid mõtlema, kui oluline on igapäevaelus pöörata tähelepanu oma kehahoiule, et vältida hilisemaid terviseprobleeme.

Viimaseks töötoaks oli “Kehalise võimekuse määramine”, kus saime aimu füsioteraapia erialast ning tegime läbi mõned sisseastumiskatsete kehalised testid. Testisime oma vastupidavust, kiirust ja täpsust. Harjutused olid põnevad ja turgutavad.

Päeva lõpetas majatuur, mille käigus nägime õppeklasse, kus õpivad tulevased õed, ämmaemandad, bioanalüütikud, füsioterapeudid jt meditsiinitöötajad. Eriti põnev oli interaktiivne laud, mille abil said inimkeha erinevaid elundkondi vaadelda ja selgeks õppida.

Kokkuvõttes oli õppepäev väga sisukas ja õpetlik. Saime väärtuslikke teadmisi ning praktilisi kogemusi, mis aitavad meil paremini mõista oma keha ja selle vajadusi.

Muljeid jagasid Johanna Viktoria, Emma Marii ja Grete Mai 11.klassist